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我身高181Cm,臂展178Cm左右,那请问有机会扣篮吗...

有!坚持练习弹跳,一天不要放松。 直立,前脚掌点地,脚后跟尽量抬起,再落下来,如此往复做到尽力。看看多少个,然后据此联系,适量增加数量。也可以前脚掌站在楼梯、门槛等地方,脚后跟悬空,上下往复。每天做一两次。 还有跳绳,跑步,摸篮筐...

上下蹲,20个一组,这样可以锻炼腿部肌肉,增加弹跳

条件很不错了,勤加锻炼,肯定是可以做到的

像其他楼面说的那样,脚上负重蹲跳........还有啊,181的身高175g太重了,会影响弹跳力的,减减肥吧.......

身体素质,很好。本人17,164CM臂展164(和身高一样),立定跳远 2.7M可以扣2.8~~2.9的篮 。这样一对比 你应该明白了吧。关键是锻炼 不然再好的身体素质 都是没用的~~~相信自己 前途大大的

每晚睡觉前做几组伸懒腰运动,坚持做, 平时多做引体向上之类的拉伸运动,多练练单杠, 相信你,一定能够如愿以偿。 加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

还不错啊 来我们校队很适合的。我们学校地址;徐州市骆驼山小学

还需要提高20CM左右才能抓框。弹跳训练效果达到20CM+的效果就可以了。 希望能够帮到你

你的体重很成问题 以你现在的体重和技术,多练习三分就可以打小前锋,体重长上去,不用三分,打大前锋正好

你这个身高,踢足球有优势,打篮球,遇到比较正式的业余队,只能打后卫。但我猜你一般是打前锋的吧。

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