fyqt.net
当前位置:首页 >> 我身高170臂展156,篮筐高305,篮板是275但是我摸... >>

我身高170臂展156,篮筐高305,篮板是275但是我摸...

不是所有的人都能长到姚明那个个头,但是如果想达成你的目标,那你就得付出努力,才能得到你想要的结果,毕竟扣篮需要的是弹跳。你多练练弹跳不就行了吗。

小前锋 就是速度快 速度越快越好。要有力量。基本功必须好。

练习弹跳和爆发力,原地纵跳分组练习,连续蛙跳练习单足连续跳。效果会很好。

多加练习! 首先不要着急忙着去扣! 扣篮需要的是全身的协调性! 找到那种感觉以后 扣篮自然不会难! 大有希望! 180的身高 我看好你哦!

很厉害了。还有进步空间。什么时候可以原地抓筐什么时候就牛了

标准蓝框的高度是305cm,你的高度与之相差50cm,相当于一个手臂。如果你身体发育不错,加上平时有练习,到175左右可以摸到框,那时候你差不多初三,或者高中,所以不急,再等个两三年。你现在应该把运球和投篮练习好。

练蛙跳 增弹跳 再减点重 可以的

不难啊,练一练弹跳再长高一点,木有问题

能不能摸到篮筐,除了身高,还跟弹跳力有关。这只能说明你的弹跳一般。如果想摸到篮筐,要加强锻炼弹跳力。

180就绝对可以了,你的臂展和弹跳都非常适合打篮球

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.fyqt.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com