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男 现在身高175Cm 父亲174Cm 母亲157Cm 臂展181Cm ...

你多少岁了?发育完了就不会在长高了

每晚睡觉前做几组伸懒腰运动,坚持做, 平时多做引体向上之类的拉伸运动,多练练单杠, 相信你,一定能够如愿以偿。 加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

条件很不错了,勤加锻炼,肯定是可以做到的

你的体重很成问题 以你现在的体重和技术,多练习三分就可以打小前锋,体重长上去,不用三分,打大前锋正好

还不错啊 来我们校队很适合的。我们学校地址;徐州市骆驼山小学

上下蹲,20个一组,这样可以锻炼腿部肌肉,增加弹跳

鸟人安德森

不要打中锋 体重不够 我176 150斤 16岁 平常就打打 大前锋 偶尔客串中锋 。 你还是打大前吧 半场可以站篮板 全场还是多跑跑吧 真的!

你这个身高,踢足球有优势,打篮球,遇到比较正式的业余队,只能打后卫。但我猜你一般是打前锋的吧。

有!坚持练习弹跳,一天不要放松。 直立,前脚掌点地,脚后跟尽量抬起,再落下来,如此往复做到尽力。看看多少个,然后据此联系,适量增加数量。也可以前脚掌站在楼梯、门槛等地方,脚后跟悬空,上下往复。每天做一两次。 还有跳绳,跑步,摸篮筐...

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